VIPASSANA – Retreat 4 Tage / 3 Nächte

Beschreibung

4-TAGE-RETREAT
VIPASSANA
LAS LAGUNAS DE NISIBÒN
DOMINIKANISCHE REPUBLIK

Willkommen in unserem Vipassana-Retreat

Vipassana-Meditation (aus dem Pali: „Einsicht“ oder „klar sehen“) ist eine der ältesten 
Meditationsformen aus der buddhistischen Tradition. Ihr Ziel ist es, die Dinge so zu sehen, 
wie sie wirklich sind – frei von Bewertungen, Vorstellungen oder Anhaftungen.

Bei der Vipassana-Praxis wird die Achtsamkeit systematisch auf Körperempfindungen, 
Gefühle, Gedanken und geistige Prozesse gerichtet. 
Dabei beobachtet man alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, 
mit gleichmütiger Aufmerksamkeit.

Durch die stille Innenschau lernen wir, Muster von Anhaftung, 
Ablehnung und Unbewusstheit zu erkennen und loszulassen. 
So entsteht ein innerer Raum von Klarheit, Ruhe und Mitgefühl. 
Vipassana kann uns dabei helfen, präsenter im Alltag zu sein, 
inneren Frieden zu finden und uns selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.
Vipassana gilt als ein Weg zu tiefgreifender Selbsterkenntnis und innerer Heilung.

Level

Anfänger
Fortgeschrittene

In diesem wertvollen 4-Tages-Retreat sind inbegriffen:

• Morgendliche Bewegungsübungen zur Begrüßung des Tages.
• 4 Vipassana Meditationen jeweils mit theoretischer Hinführung auf die Übung.
• Übungen der liebevollen Güte und Vergebung.
• 3 Entspannungsübungen zum Tagesausklang.
• Pausen für Rückzug und Reflexion.
• Täglich schmackhafte Mahlzeiten und Getränke.
• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit eigenem Bad und Terrasse.

Die Lehrer

Karin und Peter

An- und Abreise:

Check-in:        Montag ab 16.00 Uhr
Check-out:      Sonntag bis 13.00 Uhr

Nächstgelegene Flughäfen – Transfer gegen Aufpreis möglich

PUJ – Punta Cana Internationaler Flughafen  – 51 km
LRM – La Romana Internationaler Flughafen  – 72 km
SDQ – Las Américas Internationaler Flughafen  – 171 km
KAYNOA AIRPARK – kleiner Flughafen in der Region Nisibón – 4,5 km

Willkommen im Phoenix Sanctuary

Wir bieten hervorragende Einrichtungen und eine ruhige und entspannende Atmosphäre.

• Empfangs- und Rezeptionsbereich.
• Vier ruhige und sehr liebevoll eingerichtete Gästezimmer:
  eigenes Bad,  private Terrasse mit sensationellem Weit- und Meerblick, King-Size-Bett, Klimaanlage, Deckenventilator, Safe, Wlan.
• Gemeinschaftsräume für Bewegungs- und Entspannungsübungen, sowie zum gemütlichen Beisammensein.
• Offen gestaltete Räume für gemeinsame Mahlzeiten.
• Gästeküche für gewünschte Selbstversorgung.
• Kostenlose Parkmöglichkeit auf dem Grundstück.

Das Phoenix Sanctuary ist komplett rauchfreie Zone, um den Aufenthalt für alle Gäste so angenehm und gesund wie möglich zu gestalten.

Gerne begleiten wir dich auf deinem Weg der Transformation und Heilung und freuen uns schon heute, dich hier im Phoenix begrüßen zu dürfen.

Karin und Peter