Beschreibung
4-TAGES-RETREAT
PHOENIX VIPASSANA
Die Kunst des klaren Sehens
Ein exklusiver Vertiefungsprozess in Stille und Achtsamkeit.
Zeitraum: 4 Tage / 3 Nächte (Kleingruppe mit max. 4 Personen)
Die Erfahrung
Vipassana ist eine der ältesten Meditationsformen der Welt und bedeutet „klar sehen“. Es ist der Weg, die Dinge so wahrzunehmen, wie sie wirklich sind – frei von Bewertung. In diesem exklusiven Rahmen begleiten wir dich achtsam in die Stille. Bei maximal vier Teilnehmern stehst du mit deinem persönlichen Prozess ganz im Mittelpunkt. Wir führen dich mit theoretischen Impulsen und geleiteten Meditationen sicher an die Praxis heran.
Du lernst, die Rolle des wertefreien Beobachters einzunehmen, um dich weniger in den Strömungen des Alltags zu verstricken. Diese Erfahrung schenkt dir ein praktisches Werkzeug für nachhaltige Gelassenheit und die Fähigkeit, dir selbst mit neuer Herzlichkeit zu begegnen.
Dein Gewinn
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Souveränität: Du lernst, die Rolle des achtsamen Beobachters einzunehmen, um nicht länger vom Strom deiner Gedanken und Empfindungen mitgerissen zu werden.
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Resilienz: Du entwickelst eine tiefe innere Stabilität für einen gelassenen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.
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Klarheit: Du schärfst den Blick für das Wesentliche und erkennst neue Perspektiven für deinen persönlichen Weg.
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Selbstständigkeit: Du erlernst die Technik so fundiert, dass du sie nach dem Retreat sicher und eigenständig für dich fortführen kannst.
Inhalt & Exklusivität
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Privates Refugium
Dein exklusives Einzelzimmer mit Bad, King-Size-Bett und privater Terrasse bietet dir den Freiraum für ungestörte Reflexion und tiefes Nachruhen. -
Geführte Innenschau
Systematische Einführung in die Vipassana-Meditation, kombiniert mit theoretischen Impulsen sowie gezielten Übungen zu Metta (liebevolle Güte) und Vergebung. - Körperliche Harmonisierung
Morgendliches Qigong zur Aktivierung der Lebensenergie und sanfte Abendentspannungen zur körperlichen Verankerung. - Bewusste Kulinarik
Nährende, vegetarische „Garden-to-Table“ Vollverpflegung als Teil deiner Achtsamkeitspraxis.
Die Kulisse
Auf der Kuppe unseres Hügels, getragen von der Weite der Natur und des Ozeans, wird die Stille zum Mentor. Das Phoenix Sanctuary bietet dir den ungestörten Rahmen und die natürliche Kraft für eine tiefgreifende Transformation. Ein Ort, der den Fokus ganz von selbst nach innen lenkt.
Dein Aufenthalt im Überblick
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Tag 1 – Ankommen:
Check-in ab 16:00 Uhr. Gemeinsames Abendessen, Einführung in die Welt der Achtsamkeit und eine Klangreise als sanfter Übergang in die Stille. -
Tag 2 & 3 – Vertiefung:
Ein balancierter Rhythmus aus Qigong, Meditationslehre, geführten Einheiten und stiller Praxis. Persönliche Begleitgespräche helfen dir, das Erlernte tief zu verankern. - Tag 4 – Integration & Aufbruch
Abschlussmeditation und Impulse für den Alltag. Ein gemeinsames Mittagessen rundet die Erfahrung ab. (Abreise ca. 14:00 Uhr)
Deine Investition in dich selbst
Einzelperson: 3.900,- USD
Paar: 7.600 USD
Gruppen (3–4 Pers.): 3.500,- USD pro Person
Inklusive: 3 Übernachtungen im privaten Einzelzimmer, vegetarische Vollverpflegung, alle geführten Einheiten, persönliche Begleitung sowie die Nutzung des gesamten Kraftortes.
Check-in: ab 16:00 Uhr | Check-out: bis 14:00 Uhr
Phoenix – Dein Ankommen in der grenzenlosen Stille des Augenblicks.
Anfragen & Reservierungen > Um die Exklusivität des Phoenix Sanctuary zu bewahren, laden wir dich ein, uns für die persönliche Abstimmung deines Aufenthaltes direkt zu kontaktieren.
Nächstgelegene Flughäfen – Transfer gegen Aufpreis möglich
PUJ – Punta Cana Internationaler Flughafen – 51 km LRM – La Romana Internationaler Flughafen – 72 km SDQ – Las Américas Internationaler Flughafen – 171 km KAYNOA AIRPARK – kleiner Flughafen in der Region Nisibón – 4,5 km
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